问患者提问

肾虚用什么补最好，可以不用吃药的吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚如果是轻度的，如出现轻度的腰膝酸软，神疲乏力，精气不足，脚后跟疼痛等，这样可以通过食物食疗。可以通过食用山药，猪腰子，板栗，黑芝麻，黑木耳等治疗，应当积极锻炼身体。

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