心理指导：确认是否因为器质性病变引起，身体出现不适，心情不佳，情绪低落时，应主动寻求帮助。培养良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，作息规律。
平时应多加强自我调整，多尝试主动的参与集体活动，找到与他人互动的乐趣感。
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