你好，一般认为火可以分为实火和虚火两大类。而常见的上火症状则有心火和肝火。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
这可吃些梨子,煮绿豆喝,多喝水。或直接补充维生素B2,效果不错。
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