甲沟炎可以吃羊肉。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
多吃蔬菜水果，缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。羊肉含有丰富的铁元素，可以食用，有助于症状缓解。
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