问患者提问

我早晨慢跑15分钟，坚持两个月，会减轻体重吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，除了要坚持早晨锻炼外，还要通过控制饮食来配合运动，这样才会比较有利于减轻体重，比如避免吃零食和油炸食品巧克力等

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