一个人整天想着会不会得癌症怎么办

整天不开心，而且我有浅表性胃炎;最近总在想一个问题，人迟早会死．．．感觉活着没什么意思;而且，现在得癌症的人越来越多．．．离奇死亡的人也不少;总感觉这种事会发生在我生上，说真的很害怕!总是在想自己什么时候会得上癌症呢感觉就快来了．．．我这是怎么了对了.我以前上3班，后来老大把我调到OFFICE班，做程序.5~7月，因为换工作环境有点不适应，工作时间相当紧张，那时候抽烟也比较多;现在戒了.我还能好起来不我感觉我正常不了了.总是陷在可能会很快患上癌症，或者身上有点不舒服就想的特别多.我比较追求