高血压多年，服用代文，目前舒张压比较高9

你好，高血压是不宜长期服用药物治疗的，容易对肠胃、肝肾等造成影响，不宜做强烈运动，尽量避免出现劳累的情况，除了要戒烟戒酒，饮食方面也要注意，平时多注意休息。

建议可以通过服用昌弘三七粉来治疗改善，三七粉中的人参皂苷成分能有效控制血压，临床效果是非常好的，属于中药材没有副作用，可以长期服用，还可以预防各种心血管疾病，网上都有卖，建议你可以买一些在家中备用。