问患者提问

12岁1米42是不是很矮？

我身高1米42，在班级里算矮的了，怎样才能长高？想得到怎样的帮助:怎样才能长高？

提问时间：2020-09-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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