滑旱冰能减肥吗

坚持练下去肯定可以有减肥效果的，如果你可以给自己定下减肥计划，比如一周三次，每次2小时，那么坚持大概3个月后就会开始有一点效果了。

还有就是减肥别太看中体重这一指标，因为身体经过一段时间的锻炼之后，肌肉会变得结实，肌肉的重量会有一点上升，所以体重可能变化不大，我认为比较科学的指标是看脂肪的比例。