为什么减肥过快会引起耳鸣？

健康指导：耳鸣的出现一般可能因为休息不好以及营养不良，这是由于减肥过程中造成的营养供给不足而导致的神经反应。保持体型主要还是要保持良好的生活习惯。

可尝试调整饮食结构，尽量使得消耗大于摄入，才会能够减肥。要生活规律，早睡早起，适当体育锻炼，三餐都不能少，晚饭少吃。

建议摄入主食减少，多吃类似芹菜等膳食纤维丰富的蔬菜，可以多喝汤来增加饱腹感。