问患者提问

我是大学生，可在寝室里总是整夜睡不着觉

很难过,精神很不好，睡不着就想哭，即使睡着了别人一有声音就醒，室友还天天晚上打呼噜，非常响，我更是无法睡，我不知道怎么办，我现在一到晚上就怕

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，对于这种情况应该还是需要慢慢适应，因为每个人都存在一些缺点我们也需要接受，适应很重要。指导意见你可以先慢慢的放松心态来对待这件事，习惯后就好了，因为你的一些缺点可能别人也在忍受，多理解很重要。

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