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婴儿睡觉为什么不熄灯，可以熄灯睡吗

我家宝宝出生后，为了起夜方便，刚开始晚上都是开着灯睡觉的。可是现在一关灯睡，他就哭个不停。开灯后，他才能能入睡。这是怎么回事啊？有什么办法改变吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这只是习惯问题。一般宝宝都是熄灯睡觉的。如果你一开始就开灯睡觉，久而久之，宝宝就会适应了那种环境。如果您想改变，那从现在开始，就让他慢慢适应熄灯的环境。
另外，开灯睡觉是对宝宝眼睛有伤害的。而且影响婴儿的睡眠质量。

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