吃酸的过多会有什么害处？

食物中的钙 镁 钾 含量超过硫 磷 氨 含量的食物称为碱性食物，食物中的硫 磷 氨 含量超过钙 镁 钾 含量称为酸性食物，酸性食物酸性大小依次为：肉类，鱼类，蛋，大米，面粉。

碱性食物碱性大小依次为：海带，紫菜，黄豆，番薯，土豆，萝卜，柑桔，番茄，苹果，牛奶。应多食碱性食物，使血液呈弱碱性，有降低血脂和软化血管的作用，对健康的影响极大。

你认为的酸性食是味道上的酸性食物，味道上的酸性食物大多反而是碱性食物，每天都吃一点应无事的，对钙的吸收也无大的问题。