您好，您这样的症状主要考虑气虚，气血就是人体的阴阳，阳虚不能统摄阴液，加上运动耗气，导致更虚弱，所以⊙﹏⊙b汗就多了。
建议去找专业的中医师开中药调理一下，把身体的气补起来就好了，饮食方面少吃甜食，多辛辣温热之品即可
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