问患者提问

抬右腿腰疼怎么办

我平时都不怎么运动，总是宅在家里，昨天朋友约我出去打球，玩的挺开心的，但是今天就全身疼，特别是抬右腿的时候，腰特别痛，请问应该怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据患者的描述，应该是偶尔剧烈运动导致的肌肉内乳酸分泌过多，导致全身酸痛，一般对身体没有什么影响，过几天酸痛感就会全部消退，建议患者平时多运动，多锻炼，这样运动起来不但不会导致身体酸痛，还能带来一个良好的体魄。

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