糖尿病人可以吃枣吗

糖尿病人可以吃枣，但必须适量，红枣又名大枣，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素C、维生素E、维生素P、铬、硅、钾、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分。

红枣中维生素C含量丰富，因此具有增强机体免疫力的作用。红枣还具有预防贫血、美容养颜等功效，平时主要是控制好饮食的总热量，才有利于血糖的恢复的。