问题分析：你好，现代人患高血脂的比例很高，请不要过度担心。意见建议：建议多喝水多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻辛辣过甜的食物，多运动增强体质减轻体重，戒烟酒，多休息避免熬夜。
可以喝绿茶普洱茶等，定期化验血流变等。如症状加重可请专业医生开降血脂药物。祝生活愉快。
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