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o型血的人怎么养胃（尽量不吃药），我喜欢暴饮暴食所

o型血的人怎么养胃（尽量不吃药），我喜欢暴饮暴食所以胃经常痛，吃的东西不好就爱拉肚子，要怎么办？最好帮我定制一个食谱（既能减肥又能养胃）备注：我12岁80多斤最好定制减肥计划能在儿童接受范围。最好不要吃药

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：孩子暴饮暴食是最容易伤胃的，所以再决定吃什么和怎么吃之前，最好先戒除掉这个习惯。意见建议：建议你可多喝温性的白开水，尤其是早晨，另外可食用蛋白质食品鸡肉、鱼肉、豆制品等，还有含纤维多的如红薯、芹菜等

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