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水肿型肥胖怎么办

我173140斤,别人跟我一样重的看起来比我瘦多了身上肉是松松的,这几天吃减肥药,饭都没怎么吃,晚饭一点点都没吃!每个礼拜去两次健身房,但是一点重量都没掉!这是不是水肿型肥胖啊!怎么减都减不掉啊!尤其是背上胸上还有肚子别的地方还可以主要这三个地方!别人跟我一样体重看起来就比我瘦好多好多。
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 李六生
    李六生 主任医师
    三甲宜昌市第一人民医院 肾内科

    对于水肿型肥胖来说,只有饮食肯定是不够的,还应该加上按摩才会有良好的效果。因为水肿型肥胖者,身上的肉肉都是很松软的,只依靠饮食排水,当然也可以减去体重,但可能会让皮肤更松弛。

    红豆杂粮粥(红豆薏仁黑米白芸豆赤红米小米仁红枣,红豆,薏仁都是排水上品,利水利尿、改善水肿型肥胖。

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