问题分析：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况结合您的年纪来看、要考虑肾中精气不足所致。肾阳不能固涩尿液所致。
意见建议：针对你的提问。建议您可以去看下中医。辩证调理一下。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。
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