问题分析：您好：您的情况最好是不要上火，少吃辛辣食物，然后多喝梨子水。指导建议：辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因为这些食物不但具有很大的刺激作用，而且还具有发散作用，过多食用，容易耗气，可能导致气虚，致使免疫力降低。
同时引发各种炎症。
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