病情分析:你好,一般来说,节食减肥中你摄入的蛋白质和矿物质肯定不够,损伤到了肌肉,建议你在饮食中适当增加蛋白质的摄入,以增加肌肉密度,收紧皮肤。
意见建议:建议你尝试一下游泳,配合着局部运动和按摩,会有效的。可以去找个营养师和教练咨询一下,他们会有好的建议的。
你会达成心愿的!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号