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您好!我今年24岁女,从小就是瘦小型,现

您好!我今年24岁女,从小就是瘦小型,现在生了孩子比以前更瘦了!很想长胖,怎样可以胖呢?您好!我今年24岁女,从小就是瘦小型,现在生了孩子比以前更瘦了!很想长胖,怎样可以胖呢?
提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,您的情况是身体过于单薄,想要增肥,这种情况通常可以通过过量饮食及减少运动来实现,通常体重可逐渐增加。

    意见建议:建议您适当增加饮食量,提高热量的摄入,减少运动量,保证食物的充分吸收,减少热量的消耗,就可以达到增肥的目的。

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