哺乳期妇女产后身体虚弱,可以用水浸泡党参或制作药膳,具有益气养血的功效。同时,母乳喂养的女性需要好好休息和充足的睡眠来避免疲劳。
保持心情愉快,避免精神刺激。饮食合理,肉菜搭配,营养丰富,易于消化吸收,注意阴部卫生,产褥期禁止做爱。
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