20岁脱发非常严重应该怎么办？

你好，生活的压力，的确是会导致头发脱落严重，还一个是由于肝肾功能不好造成的。针对你这个，你平时的时候一定要注意节制性生活，不要手淫，少喝酒，少熬夜。

同时要经常选择做一些有氧运动，保持心情舒畅，不要给自己过大的压力，饮食上面一定要注意合理的搭配，平时可以多吃一些韭菜、猪肉等等，必要的时候一定要去医院做个相关的检查，查明病因对症处理。