问患者提问

五十多岁应该怎么补钙？

妈妈五十三岁了，最近她说她总是崴脚，好像是缺钙，可是听说年纪大了的话吃钙片都不管用，我想吃些补钙的食品好些曾经治疗情况和效果:血压高想得到怎样的帮助:想问一下吃些什么食物可以起到很好的补钙效果

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果通过血液生化检查明显缺钙的话，一般是可考虑积极补充钙元素的，这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。

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