医生你好，我一指甲被砸，甲内充血，请问一

健康指导：不需要指甲会恢复生长但是会影响美观淤血会慢慢渗出可以用指甲刀刮掉日常注意安全多补充营养大多数人群适合喝牛奶牛奶营养含量高，富含钙质，及其他营养物质，对增强自身的免疫力有益，身体容易吸收牛奶中营养物质如果长期喝质量过关的牛奶，身体会越来越健康。

一定要注意牛奶的品质，场地，喝健康牛奶