月经错后10天没来怎么办

病情分析：如果没有怀孕，是月经不调，原因有神经内分泌功能失调引起，器质性病变或药物等引起，精神过度紧张，环境改变，营养不良等问题也可引起月经不规律。

意见建议：最好去医院妇科检查，主要检查卵巢，子宫是否正常，激素分泌是否正常等情况，检查清楚以后再进行相应的治疗，平时避免生冷刺激性食物。