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晚上睡觉好落枕怎么办最近一段时间发现我晚上睡觉时早

晚上睡觉好落枕怎么办最近一段时间发现我晚上睡觉时早晨起来好落枕这一周大概有三四次了第一次厉害后几次就是轻微的脖子不

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：睡眠时头颈姿势不当、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平、颈部受风着凉等都可引起落枕意见建议：建议选择有益于健康的枕头晚上睡觉时一定要盖好被子尤其是两边肩颈部被子要塞紧或是用毛衣围好两边以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部

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