睡觉打呼噜应该吃什么药改善呢？

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是降的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑，血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压，脑心病，心率失常，心肌梗死，心绞痛。

1，一般方法：（减肥，锻炼，侧卧，戒烟酒，安眠药），要看效果必须长久坚持!2，手术治疗优点：效果显著，快速.缺点：风险大，费用高，易复发，易产生手术并发症.3，机械通气治疗（呼吸机）优点：痛苦小，可立即改善睡眠质量.缺点：设备昂贵，携带不方便.4，激素类西药治疗优点：见效快缺点：副作用大，有成瘾性，依赖性等特点.生活护理：1，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯.2，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.只有保持鼻，咽部的通畅，才能减轻鼾声.3，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动.我们的经验是减轻体重的5%—10%以上.4，鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物.5，睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠.以上是对睡觉打呼噜应该吃什么药改善呢？

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