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为什么节食能减肥

我节食两天了,瘦了一斤呢,感觉非常的兴奋,可我还是想了解一下,为什么节食能减肥啊,了解了真正的原理我才敢继续用,免得浪费了时间,伤了身体还反弹了怪麻烦的

提问时间：2020-01-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”很多人认为胖是吃出来的，减肥当然要从“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物…很多胖人为了减肥而节食，在开始的几周确实会取得一定的成效

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