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患者提问

减肥能吃饭吗

我自从生完宝宝我的体重就降不下来了,一直呈上升趋势,想减肥,听说减肥要节食,减肥能吃饭吗?
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥是一个循序渐进的过程,不可能因为一顿、两顿饭少吃或者是不吃,而出现体重的明显下降。首先,得通过运动和控制饮食,使身体逐步适应饮食少所带来的一些反应。

    这样才能使减肥成为习惯,而减肥成功。

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