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患者提问

一想到要去驾校练车就心里憋得慌,怎么办

提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据你反应的情况来看,建议你需要先理清楚,之所以对这件事情这么有压力的原因是什么,然后才能对症调整。

    意见建议:建议你根据以上分析,对照自己的具体情况,先理清楚去驾校练车引发了你哪些方面的不良情绪,然后对症调整,正常的面对和应对这个事情,减轻心理压力,放松身心,和其他同学一样,保持正常的稳定的状态就可以了。

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