你好，你的身体虚弱，我的建议是注意保暖，避免受凉，多吃蔬菜水果，早睡早起，还有泡泡脚，另外就是吃红枣，喝牛奶，买点匹多莫德口服液，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，心态放好，营养均衡补充，适当运动锻炼增强免疫力也很需要，希望你能满意
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