你好，根据你的描述，考虑是由于脾胃虚弱，运化不足，出现饮食物堆积于胃肠道，脾胃的活动功能降低，所引起的腹胀。建议你采取健脾理胃，促进胃肠蠕动的治疗措施进行治疗，可以到药店购买参苓白术散加六君子汤来治疗。
平时注意不要暴饮暴食，更不要喝酒。
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