如何尽量做到熬夜不伤身体 男 17 在校学生 高三

问题分析：您好.一做到熬夜不伤身？以合理安排不熬夜为妥呢.想努力又怕身体撑不住？首先有信心.2全营养.适当高旦白.适当加歺.3可知道.不会休息.不能有序.会脑记忆失常.而使学习下降呢.二似疑气虚？

苔白腻舌痕否.身高体重？意见建议：可边查边治疗.可安神补脑液.补中益气丸.关注饮食结构.关注适度运动.合理按排.生活规律.关注学习方法技巧.关注心理疏导.医院医生查鉴为选. 气虚倦汗须三养.养精气.养脏脾.养因询.供参考