地图舌已经一年多了。舌头黄苔很

你好，你的舌苔是很黄很厚的，可能跟体内湿热有关吧，你可能是痰湿体质，表现可能有面部皮肤多油脂，面色暗黄，舌苔厚，痰多，容易困倦等。

饮食要以清淡为原则，多吃能化痰、除湿的食物，如扁豆、白果、红豆、薏米等，食疗有生芦根粥、山药薏米粥、菊花薏米粥、菖蒲薏米粥、化痰祛湿汤等。