问患者提问

多久才算长期失眠啊，5天算长期失眠吗

医生那我5天失眠严重吗，对身体有伤害吗，可以恢复吗，要不要吃药啊

提问时间：2020-09-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，如果你目前状况持续存在，建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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