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维生素ｂ２的水果、和蔬菜有哪些

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提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，维生素B属于水溶性维生素，不会在体内储存。需要每日摄入一定量的B族维生素。绝大多数的蔬菜、水果都含有维生素B2，以大豆和绿色蔬菜为多。
只要不是严重偏食，一般不会造成缺乏。

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