婴儿补钙吃什么好？我宝宝7个月了

7个月的婴儿已经添加了辅食，补钙可以通过食补和补充钙剂两种方式，平时多晒太阳也是有好处的，能够有效促进钙质的吸收。

指导意见婴儿肠胃功能没发育完善，吸收能力自然比较差，所以在选择钙剂时，要注重维生素D的摄入，或者是给宝宝补充添加有维生素D的钙之缘片，平时多晒太阳，多吃豆制品、海带、紫菜、牛奶、鸡蛋等高钙食物。