应该大量喝水,应该控制钠盐蛋白质的过度摄入,还有就是增加水果蔬菜,粗粮,纤维素的摄入,比如冬瓜,西瓜以及南瓜这些都是非常有效的节食食物。
还有就是在饮食上不可吃油脂过重的食物,猪脑,猪肝,猪大肠,猪心等动物的内脏不能吃,豆泡,豆条,豆干等豆制品的食物要少吃。
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