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晚上很少睡的深，总是容易做梦，半夜容易醒，头好晕。

晚上很少睡的深，总是容易做梦，半夜容易醒，头好晕，闭眼后好像晕的要倒。而且睡眠很浅，一点声响就容易醒。有没有什么好的方法，很小的时候就有。有贫血、低血压的病史，有眼袋黑眼圈。怕冷，下肢一年四季都冰凉。

提问时间：2020-05-23

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