问患者提问

三分饱的量

请问三分饱是什么程度，可以用水果表示吗？也就是形容三分饱和那个水果一样，也就是一根香蕉就是三分饱的量。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，三分饱的量，就是说你平常如果吃一斤的东西饱了，这次应该吃三两。平时最好少吃零食。如果主食吃少了，零食吃得多也不容易减肥。

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