走路最好是带护具，可以起到承重的作用减少受力减轻疼痛。局部可以理疗按摩针灸热敷治疗。现在主要是康复训练。尽量慢慢的加强力量练习。
最好是理疗后功能锻炼。主动性活动为主。以身体可以承受疼痛为标准循序渐进的加强。
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