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欲望太强，经常手淫，戒不掉，但手淫几下就

欲望太强，经常手淫，戒不掉，但手淫几下就欲望太强，经常手淫，戒不掉，但手淫几下就射了，有没有什么好办法戒手淫？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，想要戒除手淫，首要的问题的就是要把注意力转移到一件事情上，同时要尽量避免独处，少看色情影视，多到户外活动运动，这样能有效控制手淫频率，不至于太过频繁伤害身体。

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