宝宝如何断夜奶

宝宝5个月大了，听说可以从这个时期正式断夜奶。我就上网查了一下，尝试中发现，宝宝在夜间习惯性醒来后，如果没有及时喂奶，他就会彻底清醒，虽然不哭闹，只是哼哼唧唧，或者喊叫几声（像白天玩耍一样的喊叫），但也不睡。直到困得不行，才会睡。现在已经只是夜里3点左右喂一次了。可是半夜不睡觉让我很困扰。希望有经验的麻麻可以帮帮