您好，根据你的描述来看你的情况属于牙齿与牙齿之间的生理性磨耗指导意见一般情况下来说牙齿的生理性磨耗是随着年龄的增加逐渐加深的，也称为增龄性变化。
如果磨耗严重的话是需要补牙的。另外，我们建议你平时应该少吃一些粗糙坚韧的食物，比如说坚果、蚕豆类的食物。
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