身上冷，每天到半夜接睡不着冷的

病情分析： 一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣、阿胶等;也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。

你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒、痛经等其他症状，意见建议：1 全身是一个整体，要总体调节;2 加强锻炼、作息有规律是最好的健身方法;3 身体要经常舒展，心情要经常舒展。

如果调理一段时间的话仍不见好转的话去医院检查一下为好。