指导意见:你好,根据你的描述结合你的年龄,发病经过考虑是鼻炎,鼻粘膜充血,肿胀导致,运动后充血加重,可能与伤风病毒性感冒有关,口服银翘散颗粒剂治疗,近几天千万不要吸烟喝酒,忌食辛辣刺激食物,近几天千万不要剧烈运动,多喝水多休息
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