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问患者提问

我困惑很多，生活很不轻松，很累，怎么办呢，这是心理问题吗，时间有点长了，似乎有抑郁的倾向了

患者信息：女26岁浙江温州。病情描述(发病时间、主要症状等。生活情绪紧张，感觉特别累，是不是潜意识里的压力太多，总是心理负担很重，每天都如此，情绪不开朗，很不轻松。如何改善。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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